呼吸道合胞病毒是一种RNA病毒，它在肺炎病毒科里扮演着重要角色，这种病毒主要盯上的是5岁以下的小朋友，是全球引起5岁以下儿童急性下呼吸道感染的主要病原体之一。几乎所有儿童在2岁前都感染过这种病毒，它的传染力甚至是流感的2.5倍！

人呼吸道合胞病毒感染者就像是“行走的传染源”。主要通过呼吸道飞沫和接触传播，在托幼机构、学校或家庭聚会等人群密集处极易扩散。

这个病毒有个特点：它是个“潜伏高手”。感染后的潜伏期一般为2-8天，初期症状和普通感冒极其相似。等家长发现不对劲时，病毒可能已经“由上而下”，从普通感冒进展为严重的下呼吸道感染。

呼吸道合胞病毒“挑人”也有明确偏好。1岁以内，尤其是6月龄以下的婴儿是最易感的人群。

以下宝宝更是需要重点保护：早产儿、存在基础肺病（如支气管或肺发育不良）的婴儿和儿童、患先天性心脏病的婴儿和儿童，以及暴露于二手烟的婴儿。

呼吸道合胞病毒的流行具有明显的季节性特点。北方地区冬春季进入高发期（通常为每年10月份到次年的2月份），南方地区则在冬季或潮湿雨季迎来感染高峰。

呼吸道合胞病毒对不同年龄段的人“区别对待”：成人和年长儿童感染后通常只有鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状，多数情况下，这些症状在1 - 2周内会自己慢慢消失。但对于婴幼儿和老年人，它可能变得十分危险。

早期识别呼吸道合胞病毒感染的重症信号，对及时救治至关重要。普通感冒症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等。

但当病毒向下呼吸道进攻时，婴幼儿可能出现以下危险信号：

呼吸系统表现：咳嗽加重、喘息、呼吸急促

典型体征：“三凹征”（呼吸时胸骨、锁骨上、肋间隙凹陷）、鼻翼扇动或呻吟。

喂养困难：婴儿吃奶减少或异常哭闹。

精神状态改变：烦躁不安、嗜睡、昏迷等。

当孩子出现呼吸频率加快、鼻孔张开使劲呼吸、食欲降低或拒食伴脱水表现，听到“高调喘鸣音”，那声音像是拉风箱，务必及时就医。

而家中老人若感染合胞病毒，可能看似普通感冒，但如果出现呼吸困难、精神萎靡等症状，千万不可掉以轻心。

目前，呼吸道合胞病毒感染尚无特效药，治疗主要以对症支持为主。

对症治疗包括：退热（当体温超过38.5℃时）、止咳祛痰、缓解呼吸困难（如吸氧，严重者可能需要呼吸机辅助）。对于重症患儿或存在免疫功能低下的患者，医生可能会考虑使用静脉注射免疫球蛋白（IVIG）等免疫调节治疗。

预防远胜于治疗，中西医防治有妙招

“饮食有节，起居有常”：

作息规律，保证充足睡眠，饮食均衡清淡，提高机体免疫力。

“虚邪贼风，避之有时”：

防寒保暖，适时增减衣物；勤洗手（用肥皂和流动水洗手至少20秒）、勤通风（每日开窗2-3次，每次30分钟）、戴口罩，在人群密集场所保持社交距离。

“精神内守，病安从来”：

调畅情志，通过读书、听音乐或静坐改善不良情绪，保持精神清宁。

“法于阴阳，和于术数”：

适量运动，选择五禽戏、八段锦、太极拳等温和运动，增强御寒能力。

玉屏风扶正汤

黄芪，白术，防风，蜜枣，加瘦肉或排骨炖汤。

秋梨枇杷润肺汤

枇杷叶（需提前刷净并用盐水浸泡后焯水）、秋梨、百合、无花果，加猪肺炖汤。

中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，佩戴悬挂香囊，是一种有效的预防方法。

简易香囊配方：藿香、苍术、菖蒲、草果、白芷、艾叶、苏叶。将这些药材制成香佩包，置于胸前或放于枕边，每周更换1次。

桂枝、桑枝、细辛等水煎泡脚，隔日1次，至身体微汗出即可。

大椎穴：位于后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。经常按摩可以清热解表，疏散风寒，提高正气。

风池穴：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。按摩此穴可以清头明目、祛风解毒，改善头痛、鼻塞等症状。

鱼际穴：在手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。揉按此穴可宣肺清热，利咽止痛。