便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或虽有便意，而排便困难为主要表现的病证。可单独出现，也可见于多种病证中。其发病无明显季节性，也无性别和年龄的差别，但可能与饮食习惯和缺乏活动有关。它与西医的“习惯性便秘”、“直肠性便秘”等病证相似。
“和肠通便”为便秘的治疗原则。然后辨证加减，胃肠燥热者宜清热降浊；气机郁滞者宜疏肝理气；气血亏损者宜健脾胃、和气血；阳虚阴寒凝结者宜壮阳散寒。

1部位及穴位
腹部；中脘、天枢、大横（脐旁旁开4寸）、关元、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、八髎、长强等穴。

2手法
一指禅推、摩、按、揉等法。

3基本操作
（1）患者仰卧位。医生以一指禅推法作用于中脘、天枢、大横穴，每穴2~3分钟。

（2）顺时针方向摩腹8分钟。
（3）患者俯卧位。医生以一指禅推法作用于肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、八髎穴，每穴1~2分钟。
（4）沿脊柱两侧从肝俞、脾俞到八髎穴往返捏和滚法治疗，约5分钟。

（5）按揉肾俞、大肠俞、八髎、长强穴，每穴1分钟。

4辨证加减
（1）胃肠燥热：横擦八髎以透热为度；按揉足三里、大肠俞穴，每穴1分钟，以酸胀为度。
（2）气机郁滞：按揉胸胁部的中府、云门、章门、期门穴，背部的肺俞、肝俞、膈俞穴，均以酸胀为度，不宜刺激太重；横擦胸上部，以透热为度；斜擦两胁，以微有热感为度。
（3）气血亏损：横擦胸上部、左侧背部及骶部八髎穴，均以透热为度；按揉足三里、支沟穴，每穴1分钟。
（4）阴寒凝结：横擦肩背部及腰部肾俞、八髎穴，均以透热为度；直擦背部督脉，以透热为度。