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药食同源话板栗
发布时间: 2020/10/12 8:36:11 阅读次数:394

中医认为板栗不但补肾,亦能补脾。《名医别录》记载:栗,“主益气,厚肠胃,补肾气,令人忍饥。”且其味甘,甘入脾;其性温,温养脾;其性涩,能健脾止泻。生活中可用板栗防治高血压、冠心病、动脉硬化、气管炎、中风等疾病。现代医学研究发现,板栗中含有丰富的蛋白质,对人体有特殊的保护作用,能保持人体心血管壁的弹性,阻止动脉粥样硬化,减少皮下脂肪,防止肝肾中结缔组织萎缩,提高肌体的免疫能力。推荐治疗脾气虚的腹泻两款药膳———板栗粥,1,板栗仁数个,山药30克,芡实30克,加水煮成粥服,日分两次温服。2,板栗仁30克,山药30g,炒扁豆10克,大枣5枚,大米适量,加水煮粥,熟后加白糖调味,可作早餐或晚餐服食。有需要的亲们自行收藏,儿童消化不良性泄泻,可以直接取板栗仁30克,捣烂,加水适量煮成糊状,再加白糖适量调服,具有养胃健脾之功效.psc.jpg

  
 
   
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