艾灸疗法，是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。不少人认为针和灸是同一种疗法，其实不然。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。

【艾灸的作用】 艾灸疗法的适应范围十分广泛，艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。艾灸的作用主要有：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。
艾灸有那么多的功效，很多灸友时常因艾烟而烦恼，甚至因为艾烟而放弃艾灸，这不得不让人感到遗憾，诊室里也常有人问我这烟能熏吗？他们担心的原因有大概就是两个：一个是不习惯艾烟，一个是担心长期吸入艾烟会有害健康。

是的，无论是古人惯用的直接灸、麦粒灸，还是现代流行的温和灸，只要艾灸时用的是正儿八经的艾绒、艾条，就会有艾烟产生。而只要有艾烟产生，就会有人担心艾烟有没有害，这是不可避免的。

那么到底，艾烟究竟是不是有害的？当然得排除那些质量差的，或者已经被提炼了艾的挥发油另加了香精的艾（这个连上市公司生产的艾也有这样的情况，所以不要盲目崇拜大公司、上市公司）。现在让我们来了解一下艾烟

首先，艾烟是怎么产生的呢？是晾干的艾草燃烧后产生的。艾草燃烧后药理作用更强，艾烟中含有人体所需的很多微量元素，如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份。艾烟对交感神经有调节作用，被人体吸收后起到镇静的作用，有缓解压力的效果。艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，可增加人体的免疫力，平喘止咳。艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用可预防传染病。艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。 
既然大家看到艾烟的好处多多，适量的吸收艾烟对我们的身体是有好处的。无烟的艾灸条是被炭化了的，艾无烟自然就降低艾烟的那些药理作用。所以说最好用有烟艾条，确实很不喜欢艾烟的患者才使用无烟艾条。 
古语有“七年之疾，当求三年之艾。”意思是说，三年到五年的陈艾可以治疗多年的疾病。那有人又会问：艾是越陈越好吗？也不是。时间太长药效就降低了。所以选择艾灸条，要选三年到五年的陈艾才是最好的选择，记住艾是药，别随便去淘宝店里买，咨询一下专业医生就好。我反复选用，目前只有两家公司中质量最好的艾符合我临床使用。