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畅想生命,健康养生--一日一膳,一日一穴系列2
发布时间: 2019/4/30 15:39:59 阅读次数:2673

“一句民以食为天”吃饭是第一等的大事,因为吃饭是生存的第一需要。我们每天都要吃,但怎样吃才健康,这是一门很大的学问,具有数千年历史的中医学很早就十分重视饮食与养生的关系,历代医家在饮食养生方面总结出了很多宝贵意见,我院针对乐清市民的体质和疾病谱情况推出16张药膳

一日一膳主要考虑三个方面。

  其一是效果明显。通过药膳来调补气血,增进体质,养生防病,这是我们的主要目的。

  其二是味道可口。药膳首先是食品而不是药,所以一定要美味可口,才能使人坚持食用;如果药膳很苦很难吃,那还不如直接吃药。

  其三是简便易行。所选的材料,包括食物、药物、调料等,都是日常所见,随手可得,价格低廉,因而非常适合普通老百姓。

  
 
   
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